Manisa Karuna Yoga hizmete açıldı
Tarih: 29.04.2018 Saat: 09:31
Konu: E-yaşam


Merhaba ben Deniz Türkkan. Yoga eğitmeni, yaşam ve öğrenci koçuyum. Yoganın insanda yaşattığı duygu, ruh ve beden değişiminden bahsetmek için yazıyorum. Yoga Eğitimi almaya başladığım günden bu yana yaşadığım değişim benim beni bu yola yönlendirdi.

Günlük hayatın koşturması içinde geçen zamanın farkında değiliz. Hayat akıp giderken de yaşadıklarımız bizde bir sürü iz bırakıyor. Yoga yaşadığımız zamanın farkında olma yoludur. Bunu bazen ağlatarak, bazen güldürerek yapar. Her ne olursa kişiye özgüdür. Çünkü herkesin yolu kendinedir.

Sağlıklı olmak herkesin isteğidir. Ruh, beden ve zihin bütünlüğü olmadan sağlıktan bahsetmek mümkün değildir. Yoga yaparken yaşadığımız zamanın farkına varır ve yaşam enerjisini tüm vücuda yayarız. Hücrelerimiz nefes alır, vücudumuz doğru şeklini alır.

Yoga hareketleri, doğru yapıldığında insanın içindeki yaşam enerjisini çıkaran, bastırılmış duyguların özgürleşmesini sağlayan ve iyileşme yolunu açan pozlardır. İnsanın kendisi ile yüzleşmesi, ileriki süreç de duygu kontrolü de hediyesidir. Kendini iyi hisseden zihin; bedenin esnemesini, ruhun beslenmesini sağlar. Tam da bu yüzden sağlığın adı yogadır.

Rahatlamak , hafiflemek , huzuru hissetmek günlük hayatımızın stresini dengeler. Artık ‘ Ben özgürleşmek, kendim olmak istiyorum’ diyen herkesin kendine kaliteli zaman ayırma vakti gelmiş demektir. Haydi kendinize yoga armağan edin. İyi yogalar…

Yoga Eğitmeni
Deniz Türkkan

DETAYLI BİLGİ İÇİN:
www.manisakarunayoga.com





Bu haberin geldiği yer: Klas Internet - internet haberleri, teknoloji, kafe, oyun inceleme, samsun internet evleri
http://www.klasinternet.net

Bu haber için adres:
http://www.klasinternet.net/modules.php?name=News&file=article&sid=169